小さな疑問。

自分の中で芽生える小さな疑問に
いちいち立ち止まっては
観察する。

まるで
道端の小石や雑草を見つけては
立ち止まる子供のように。

そんな時間を過ごしていました。

今日は空を見て流れる雲を
ぼーっとながめていて
ふっと湧いてきたモヤモヤ。

「あ、来たな」と思ったら
ひたすら観察です。

解決しようとはしません。
感情もない。ただモヤモヤがあるなーってただ観察。


しっかり観察すると
「なんだ、ただやりたく無かっただけか」とか
「なんだ、ただの愚痴か」とか
「なんだ、ただのコンプレックスか」とか


すごくシンプルに
「なんだぁ」ってまた進めます。


そうすると
モヤモヤもどんどんどうでもいいことしか無くなってきて…例えば、タオルがガサガサしてヤダった。とか
お皿が重くて洗うのがヤダったとか。


もう、ほんとにモヤモヤは実は全部大したことじゃ無かったって気づくと
思い込みからも解放されてきて
どんどん自由になっていきます。


ブログもずっと更新していないと
何を書けばいいだろう…
そもそもブログで私は何を伝えたかったの?何のためにブログやってるんだっけ?

とモヤモヤしてきましたが

そのまんまを書けばいいじゃん♪てなったらスルスル書けたりします。


とりあえず今日は書けて
モヤモヤひとつ解消してスッキリ〜


これからワンコのお散歩
夕焼け見てこよう♪


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