集う。

雀がジューンベリーをついばみにきて、朝から庭が賑やかでした。


今週金曜日午後から
丘珠の峯光寺さんで
山下良道さんの
マインドフルネス瞑想会が行われます。
今のところ30名ほどご参加される予定です。

札幌マインドフルネスの会 in 峯光寺 2017年7月

札幌マインドフルネスの会 in 峯光寺日時:  ​2017年7月21日(金曜​) 午後1時半〜4時半会場: 曹洞宗 大真山 峯光寺     住所: 〒 007-0884  北海道札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1       電話: 011-782-3607指導:・山下良道     鎌倉 一法庵 住職  一法庵サイト        鎌倉を中心に日本各地、インドなどで瞑想指導をしている。              著書: 『本当の自分とつながる瞑想入門』​『青空としてのわたし』『アップデートする仏教』『仏教3.0を哲学する』広く話題になっている「マインドフルネス」は、もともと仏教の歴史のなかで発展したもの。それが近年になって、セラピー、教育、ビジネスの世界でも強い関心をあつめています。この話題のマインドフルネスの、歴史的背景をさぐったあとで、これから切り開いてゆく未来について、北海道のみなさまと一緒に考えたく思います。法話と瞑想実践のあと、感想をシェアします。是非ご参加ください。(山下良道)内容: ● 青空の法話  青空が言葉となってこの世界に顕れる     ● 青空の瞑想   ワンダルマ・メソッド                (青空へのフォーカシング+お腹のアナパナサティ+微細な感覚の瞑想+慈悲の瞑想+アナパナサティ)      ●  ウォーキング・メディテーション(峯光寺境内)        ● ダルマ・シェアリング(お茶会)差定:・13:00  受付開始 ・13:30  あいさつ オリエンテーション ・13:40  青空の法話 「マインドフルネスと慈悲が切り開く未来」・14:30  ウォーキング・メディテーション(峯光寺境内)・14:50  青空の瞑想  (ワンダルマメソッド)・15:50  ダルマ・シェアリング(時間の余裕のある希望者のみ)・16:20  終わりのあいさつ問い合わせ・申し込み: 峯光寺の小野隆見さんまでメールで願います。以下をお知らせ下さい。参加費: お布施を浄財箱へおいれください。諸注意:・ 坐禅をしやすい服装でおいでください。・ ご自分の坐蒲をお持ちのひとは持参してください。備え付けの坐蒲もあります。アクセス: 札幌駅より地下鉄東豊線にて「新道東駅」から    ・中央バス東76 「中沼小学校」行き(北丘珠団地経由)            

docs.google.com

お申し込みは峯光寺HPからお願いします。

様々なひとが
様々なところから
様々な思いで
同じ場所に集い
静かな時を過ごす…


自分が中心でいる目線から
少し全体が見える位置に身を置いてみると
実はそのほうがずっと心地よくいられる。


部屋の中から
雀が庭で楽しそうに跳ねている様子を眺めながら
静かにそんなことを感じました。


誰かが笑顔でいたり、楽しそうにはしゃいだり、一生懸命とりくんでる様子って「今を生きている」そのものだから、、、


皆んながそういられることを
静かに見守り祈る。

それが私の幸せなのです。

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