変わりたかったら、できないを探す癖 やめません?


よく生徒さんで
「私呼吸が下手で」と仰る方がいらっしゃるんですが…


呼吸はできてますよ。
産まれた瞬間からちゃーんとね。


なのでー
本当の問題は
「呼吸が上手くできない」ってことじゃ無くて…


問題を見つけようとしているご自身にあるって気づいてました??


そういう方は
呼吸が上手くできるようになったら、
次の「できない」を探しますね。


だいたい
肩がー
股関節がー
あのポーズがーこのポーズがー
って。


いつも問題を探して…


きっと本当の問題から目を逸らしていたいんですよね…
もしくは、ヒマか。


でも、もうその「本当の問題」が何だったかも分からないくらい迷子になってるから、こんな話も意味がわからないかもしれないです。


すべての源は自分にあります。


そこに向き合っていかないと、
「本当に心地よい呼吸」「心地よい身体」を感じることはできないです。




ヨガソリスト 本多由美

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